Akce dne

Nákupní košík

0 ks, 0 Kč

Proč nakoupit na VYBER SI TO

Více než 100 TIS. SPOKOJENÝCH ZÁKAZNÍKŮ S potěšením můžeme říct, že na VyberSito.cz již nakoupilo více než 100 000 zákazníků. Jejich důvěry si velmi vážíme a těší nás, že se k nám mnoho z nich opakovaně vrací při dalším vybavování svého domova. Spokojenost zákazníků je pro nás nejlepším potvrzením, že kvalitní produkty, férový přístup a spolehlivý servis mají skutečný smysl.
Nábytek Vám dodáváme v průměru do 4 dnů S radostí vám můžeme oznámit, že objednávky doručujeme v průměru již do 4 dnů. Neustále pracujeme na tom, aby se k vám vybraný nábytek dostal co nejrychleji a celý průběh objednávky byl co nejpohodlnější. Naši zákazníci oceňují nejen rychlost dodání, ale také kvalitu služeb a zákaznickou podporu. Na Google máme průměrné hodnocení 4,5 z 5 hvězdiček. Přesvědčte se sami a přečtěte si autentické recenze zákazníků, kteří u nás již nakoupili.
Každodenní SUPER AKCE! Každý den pro vás připravujeme nové akční nabídky a cenová zvýhodnění, abyste mohli nakoupit kvalitní nábytek za co nejvýhodnější ceny. Pravidelně aktualizujeme naši nabídku, takže u nás vždy najdete atraktivní slevy na vybrané produkty i nové příležitosti, jak při nákupu ušetřit.
Dotovaná doprava již od 1790,- Kč Využijte naše výhodné podmínky nákupu. Při objednávce nad 7499,- Kč získáte dopravu zdarma na celý sortiment. U vybraných produktů navíc můžete získat další cenové zvýhodnění, díky kterému nakoupíte ještě výhodněji. Stačí vložit vybrané zboží do košíku a ve 2. kroku objednávky, při výběru dopravy, se vám automaticky zobrazí konečná cena po započítání všech dostupných slev a bonusů. Dále si vyberete způsob platby – dobírkou při předání zboží, kartou předem nebo bankovním převodem. Upozorňujeme, že bonus nad 10. tis. platí pouze při platbě bankovním převodem. Naším cílem je nabídnout kvalitní nábytek za co nejlepší ceny a výhodné podmínky nákupu. Pokud vás některý produkt zaujal, doporučujeme s objednávkou příliš neotálet – oblíbené modely bývají často rychle vyprodané.
Nábytek za NEJNIŽŠÍ CENY NA TRHU Jedním z našich hlavních cílů je nabízet kvalitní nábytek za co nejvýhodnější ceny. Díky dlouhodobé spolupráci s ověřenými výrobci a dodavateli můžeme zákazníkům nabídnout široký sortiment nábytku v atraktivních cenových relacích, aniž bychom slevovali z kvality. Naši nabídku pravidelně aktualizujeme a připravujeme akční ceny, výprodeje i další cenová zvýhodnění, díky kterým můžete při nákupu ještě více ušetřit. Ať už vybavujete ložnici, obývací pokoj, jídelnu, pracovnu nebo dětský pokoj, u nás najdete nábytek, který spojuje kvalitní zpracování, moderní design a výhodnou cenu. Pokud chcete mít přehled o nových akcích a speciálních nabídkách, přihlaste se k odběru našeho newsletteru. Budete mezi prvními, kdo se dozví o slevách, novinkách i časově omezených akcích. Na VyberSito.cz věříme, že kvalitní nábytek by měl být dostupný každému. Proto se snažíme našim zákazníkům nabízet co nejlepší poměr ceny, kvality a služeb, aby byl každý nákup příjemnou zkušeností.

Zasílat novinky

Chcete-li dostávat do své e-mailové schránky aktuální akce zaregistrujte se.

Poslední newsletter zde:

Cenové bomby pro tento týden

Jak správně nastavit kancelářskou židli?

Správné nastavení kancelářské židle je stejně důležité jako její výběr

Mnoho lidí investuje do kvalitní ergonomické kancelářské židle, ale její možnosti nikdy plně nevyužije. Přitom právě správné nastavení jednotlivých prvků rozhoduje o tom, zda bude židle skutečně podporovat zdravé sezení a pomůže předcházet bolestem zad, krční páteře nebo ramen.

Ať už pracujete z domova nebo v kanceláři, několik minut věnovaných správnému nastavení židle může výrazně zvýšit pohodlí při práci i dlouhodobě snížit zatížení pohybového aparátu.

Proč je správné nastavení tak důležité?

Lidské tělo není uzpůsobeno k několikahodinovému sezení v jedné poloze. Pokud je kancelářská židle špatně nastavena, dochází ke zvýšenému zatížení páteře, meziobratlových plotének i svalů zad. Výsledkem bývá únava, bolesti beder, ztuhlá šíje nebo napětí v ramenou.

Správně nastavená ergonomická židle naopak podporuje přirozené zakřivení páteře, umožňuje aktivní sezení a pomáhá udržovat správné držení těla po celý pracovní den.

Krok 1 – Nastavte správnou výšku sedáku

Výška sedáku je úplným základem ergonomického sezení.

Chodidla musí být celou plochou na podlaze.
Kolena by měla svírat přibližně úhel 90°.
Stehna by měla být vodorovně nebo mírně skloněná směrem dolů.
Nohy nesmí viset ve vzduchu.

Pokud je pracovní stůl příliš vysoký, použijte opěrku pod nohy místo zvyšování sedáku nad správnou výšku.

Krok 2 – Nastavte hloubku sedáku

Mezi přední hranou sedáku a zadní stranou kolen by měl zůstat prostor přibližně 3 až 5 cm. Příliš hluboký sedák tlačí pod koleny a omezuje krevní oběh, příliš krátký naopak neposkytuje dostatečnou oporu stehen.

Krok 3 – Nastavte bederní opěrku

Bederní opěrka patří mezi nejdůležitější části ergonomické kancelářské židle.

Opěrka musí kopírovat přirozené prohnutí bederní páteře.
Neměla by tlačit ani být příliš nízko.
Ideální je možnost výškového i hloubkového nastavení.

Správně nastavená bederní opěrka výrazně snižuje zatížení spodní části zad.

Krok 4 – Nastavte opěradlo

Opěradlo by mělo podpírat celá záda od beder až po lopatky.

Pokud vaše židle umožňuje synchronní mechaniku, využívejte ji. Umožňuje přirozený pohyb těla během sezení a omezuje dlouhodobé přetěžování páteře.

Krok 5 – Nastavte područky

Područky pomáhají odlehčit ramenům a šíjovým svalům.

Lokty by měly svírat přibližně pravý úhel.
Ramena musí zůstat uvolněná.
Područky nesmí narážet do pracovní desky.

Pokud područky nelze správně nastavit a překážejí při práci, je lepší je dočasně nepoužívat.

Krok 6 – Nastavte opěrku hlavy

Opěrka hlavy neslouží k tomu, abyste o ni měli hlavu opřenou po celý den.

Jejím úkolem je poskytovat oporu během krátkých přestávek nebo při zaklonění hlavy.

Horní část opěrky by měla být přibližně ve výšce temene.
Krční páteř by měla být podepřena bez nepřirozeného předklonu.

Krok 7 – Správně nastavte monitor a pracovní stůl

Správná ergonomie nekončí u kancelářské židle.

Horní hrana monitoru by měla být přibližně ve výšce očí.
Monitor umístěte asi 50 až 70 cm od očí.
Klávesnice by měla být přímo před vámi.
Myš používejte co nejblíže tělu.

Nejčastější chyby při nastavení kancelářské židle

Příliš vysoko nastavený sedák.
Nohy visící ve vzduchu.
Nepoužívaná bederní opěrka.
Předklánění hlavy směrem k monitoru.
Příliš vysoko nastavené područky.
Opěrka hlavy nastavená příliš nízko.
Celodenní sezení bez přestávek.

Jak často měnit polohu?

Ani dokonale nastavená kancelářská židle nenahradí pohyb. Odborníci doporučují každých 30 až 60 minut vstát, projít se nebo se alespoň krátce protáhnout. Pravidelná změna polohy pomáhá udržovat svaly aktivní a snižuje zatížení páteře.