Při výběru nové matrace většina lidí řeší především její tvrdost nebo materiál. Neméně důležitá je ale také její výška. Ta ovlivňuje pohodlí při spánku, správnou oporu těla i snadnost vstávání z postele.
Pokud vybíráte matraci poprvé, doporučujeme nejdříve článek Jak vybrat matraci?, kde najdete kompletní přehled všech důležitých parametrů.
Pro většinu dospělých je nejlepší matrace vysoká přibližně 18 až 25 cm. Vyšší matrace obvykle poskytují lepší komfort, delší životnost i pohodlnější vstávání.
| Výška matrace | Doporučení |
|---|---|
| 10–15 cm | Dětské postele nebo příležitostné spaní. |
| 16–18 cm | Základní matrace pro běžné použití. |
| 18–22 cm | Nejčastější volba pro většinu domácností. |
| 22–25 cm | Vyšší komfort a lepší opora těla. |
| 25 cm a více | Luxusní matrace nebo matrace pro seniory. |
| Uživatel | Doporučená výška |
|---|---|
| Děti | 10–15 cm |
| Dospělí | 18–25 cm |
| Senioři | 22–30 cm |
| Vyšší hmotnost | 22 cm a více |
Nejde jen o samotnou matraci. Důležitá je výsledná výška celé lehací plochy. Ta by měla být přibližně 50 až 60 cm od podlahy.
Více se dozvíte v článku Jak vysoká má být postel?.
I ta nejlepší matrace potřebuje správný rošt. Ten prodlužuje její životnost, zajišťuje odvětrávání a zvyšuje komfort při spánku.
Výška matrace není jediným parametrem. Důležité je také správně zvolit její tvrdost. Pomůže vám článek Tvrdá nebo měkká matrace?.
I kvalitní matrace má omezenou životnost. Pokud je proleželá nebo se budíte s bolestmi zad, může být čas na výměnu. Přečtěte si článek Jak často měnit matraci?.
Pro většinu lidí je ideální matrace vysoká 18 až 25 cm. Vyšší modely nabízejí větší pohodlí, lepší oporu těla a usnadňují vstávání z postele. Při výběru ale vždy zohledněte také tvrdost matrace, kvalitní rošt a výslednou výšku celé postele.
více »
více »
více »
více »
více »