Označení „zdravotní matrace“ samo o sobě neznamená, že matrace léčí bolesti zad nebo jiné zdravotní obtíže. Při výběru je důležitější její skutečná konstrukce, tvrdost, nosnost, materiál, schopnost podepřít tělo, prodyšnost a vhodnost pro konkrétního uživatele. Pokud vybíráte matraci kvůli zdravotním problémům, je vhodné řídit se také doporučením lékaře nebo fyzioterapeuta.
S pojmy zdravotní matrace nebo ortopedická matrace se při nákupu setkáte poměrně často. Pro zákazníka ale může být obtížné poznat, co takové označení skutečně říká o vlastnostech konkrétní matrace.
Proto se neřiďte pouze názvem. Mnohem důležitější jsou konkrétní parametry matrace a to, zda odpovídají vašim potřebám.
V běžné nabídce se výraz zdravotní matrace používá pro různé typy matrací zaměřené na pohodlí, oporu těla, hygienu lůžka nebo specifické uživatelské požadavky.
Samotný výraz „zdravotní“ ale není dostatečnou informací pro výběr.
U konkrétní matrace proto vždy zkontrolujte:
| Označení | Co při nákupu skutečně ověřit |
|---|---|
| Zdravotní matrace | Konkrétní vlastnosti, konstrukci a případná doložená tvrzení výrobce |
| Ortopedická matrace | Způsob podepření těla, tvrdost, nosnost a konstrukci |
| Antialergická matrace | Materiál a zejména vlastnosti potahu, jeho snímatelnost a možnost praní |
| Zónová matrace | Počet a rozmístění zón vzhledem k výšce a proporcím uživatele |
| Běžná matrace | Stejné základní parametry – tvrdost, nosnost, materiál, výšku a konstrukci |
Dobře vybraná matrace tedy nemusí mít v názvu slovo „zdravotní“, aby konkrétnímu člověku poskytovala vhodnou oporu a pohodlí.
Ne automaticky. Marketingové označení výrobku jako zdravotní matrace samo o sobě neznamená, že jde o zdravotnický prostředek.
Pokud výrobce uvádí, že konkrétní matrace je zdravotnickým prostředkem, mělo by být toto tvrzení doložitelné informacemi a dokumentací vztahující se ke konkrétnímu výrobku.
Proto doporučujeme rozlišovat mezi běžným obchodním označením „zdravotní matrace“ a konkrétně doloženým statusem výrobku.
Jedním z nejdůležitějších parametrů je způsob, jakým matrace reaguje na zatížení.
Vhodná matrace by měla umožnit přiměřené zaboření ramen a boků a současně poskytovat stabilní podporu ostatním částem těla.
Neplatí přitom, že zdravotní matrace musí být co nejtvrdší.
Příliš tvrdá matrace může některým uživatelům vytvářet nepříjemný tlak, zatímco příliš měkká konstrukce může umožnit nadměrné propadání těla.
Více najdete v článku Matrace pro zdravá záda: jak vybrat správnou oporu?.
Tvrdost patří mezi nejdůležitější parametry každé matrace bez ohledu na to, zda je označena jako zdravotní.
Stejná matrace se pod lehčím a těžším člověkem chová rozdílně. Proto při výběru porovnávejte tvrdost společně s nosností a doporučením výrobce.
Označení H2, H3, H4 nebo H5 navíc nemusí být mezi jednotlivými výrobci zcela srovnatelné.
Podrobný návod najdete v článku Jak tvrdou matraci vybrat podle hmotnosti?.
Při spaní na boku, zádech a břiše jsou matrace zatěžovány odlišným způsobem.
Pokud během noci polohy často střídáte, může být důležitá také pružnost a rychlost reakce matrace na pohyb.
Více najdete v článku Jakou matraci vybrat podle polohy spánku?.
Pod označením zdravotní matrace se mohou prodávat matrace z velmi rozdílných materiálů. Samotný materiál přitom neurčuje, zda je matrace pro konkrétního člověka vhodná.
| Materiál / konstrukce | Typická vlastnost |
|---|---|
| PUR pěna | Široká nabídka tvrdostí a konstrukcí |
| HR / studená pěna | Pružnost a rychlá reakce na pohyb |
| VISCO / paměťová pěna | Pomalejší přizpůsobení tlaku a tvaru těla |
| Latex | Pružnost a rychlá reakce |
| Taštičkové pružiny | Bodová pružnost a dobrá cirkulace vzduchu |
| Hybridní konstrukce | Kombinace pružinového jádra a komfortních vrstev |
Jednotlivé materiály podrobně porovnáváme v článku Jak vybrat matraci podle materiálu?.
Zónové matrace mají části jádra s rozdílnými vlastnostmi. Konstrukce může například odlišně reagovat v oblasti ramen, trupu a pánve.
Setkat se můžete například s označením 5zónová nebo 7zónová matrace.
Vyšší počet zón ale automaticky neznamená lepší matraci.
Důležité je, zda rozmístění jednotlivých oblastí odpovídá výšce a tělesným proporcím konkrétního uživatele.
Pokud vybíráte matraci s ohledem na hygienu lůžka, zaměřte se nejen na samotné jádro, ale především na potah a možnost jeho údržby.
Praktické vlastnosti mohou zahrnovat:
U konkrétních tvrzení typu „antibakteriální“, „antialergický“ nebo „proti roztočům“ doporučujeme kontrolovat, co přesně výrobce u daného výrobku deklaruje.
Prodyšnost je důležitá pro odvádění vlhkosti a celkové prostředí lůžka.
Ovlivňuje ji nejen použitý materiál, ale také:
Taštičkové konstrukce mají díky volnému prostoru mezi pružinami zpravidla velmi dobré proudění vzduchu. U pěnových matrací se prodyšnost liší podle typu pěny a konstrukce.
U matrace používané každou noc je praktickou vlastností snímatelný potah.
Před nákupem zkontrolujte:
Pratelný potah může výrazně usnadnit pravidelnou péči o lůžko.
Nosnost matrace by měla odpovídat hmotnosti uživatele s dostatečnou rezervou podle doporučení výrobce.
Vyšší nosnost sama o sobě neznamená vyšší kvalitu. Udává především maximální zatížení, pro které je konkrétní konstrukce určena.
U manželské matrace vždy ověřte způsob, jakým výrobce nosnost uvádí.
U seniorů nemusí být rozhodující pouze materiál a tvrdost. Důležitá může být také výsledná výška lůžka a snadnost vstávání.
Při výběru proto zvažte:
Podrobněji toto téma řešíme v článku Jaká matrace je nejlepší pro seniory?.
Vlastnosti matrace ovlivňuje také podklad, na kterém leží.
Před nákupem zkontrolujte, zda výrobce doporučuje:
Podrobnosti najdete v článku Matrace a rošt: jak vybrat správnou kombinaci?.
Vhodně zvolená matrace může přispět k pohodlnému ležení a odpovídající opoře těla během spánku. Matraci ale nelze obecně považovat za léčbu bolesti zad.
Příčiny bolesti zad mohou být různé. Pokud jsou obtíže dlouhodobé, výrazné nebo máte diagnostikované onemocnění pohybového aparátu, konzultujte vhodné řešení s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Při výběru se můžete setkat s tvrzeními, že matrace například léčí bolesti, zlepšuje krevní oběh, zabraňuje určitým zdravotním problémům nebo má jiné léčebné účinky.
Taková tvrzení neposuzujte pouze podle reklamního textu. Pokud jsou pro vás při výběru důležitá, ověřte si, zda je výrobce u konkrétního výrobku skutečně dokládá.
Pro běžný výběr je bezpečnější vycházet z měřitelných a ověřitelných parametrů matrace.
Nevybírejte pouze podle označení „zdravotní“. Porovnejte skutečnou konstrukci, tvrdost, nosnost, materiál, výšku, prodyšnost, potah a požadavky na rošt. Matrace by měla především odpovídat vašemu tělu, poloze při spánku a osobním preferencím.
Pokud potřebujete projít celý proces výběru krok za krokem, pokračujte na Jak vybrat matraci? Kompletní průvodce výběrem.
Prohlédněte si také naši nabídku matrací.
Označení zdravotní matrace se používá pro různé typy matrací zaměřené na pohodlí, oporu těla, hygienu lůžka nebo další vlastnosti. Při výběru je důležité sledovat konkrétní parametry a případná doložená tvrzení výrobce.
Ne automaticky. Samotné obchodní označení „zdravotní matrace“ neznamená, že konkrétní výrobek má status zdravotnického prostředku.
Vhodně zvolená matrace může poskytovat pohodlnou oporu těla během spánku, ale běžnou matraci nelze považovat za léčbu bolesti zad. Dlouhodobé nebo výrazné obtíže konzultujte s odborníkem.
Ne. Vhodná tvrdost závisí na hmotnosti, tělesných proporcích, poloze při spánku, konstrukci matrace a osobních preferencích.
Ne automaticky. Důležitější než samotný počet zón je jejich rozmístění a to, zda odpovídají proporcím konkrétního uživatele.
Neexistuje jeden univerzálně nejlepší materiál. Používají se například PUR a HR pěny, VISCO pěna, latex, taštičkové pružiny nebo kombinace více materiálů.
Praktický je zejména snímatelný a pratelný potah, dobré odvětrávání matrace a pravidelná údržba lůžka. U konkrétních antialergických tvrzení je vhodné ověřit informace výrobce.
Typ roštu závisí na konstrukci konkrétní matrace. Vždy zkontrolujte doporučení výrobce, maximální rozestup latí a případnou vhodnost pro polohovací rošt.